Geburtsvorbereitung mit Hypnobirthing – Ängste abbauen, Entspannung herbeiführen, natürlich und sanft gebären
Hypnobirthing ermöglicht Frauen den Weg zu einer natürlichen und sanften Geburt und bestärkt sie in ihrem Vertrauen sowie in ihrer Fähigkeit, ihr Kind natürlich und aus eigener Kraft gebären zu können. Hypnobirthing ist sowohl Philosophie als auch Technik. Durch Aufklärung, körperliche und mentale Vorbereitung können Paare ihr Kind selbstbestimmt, entspannt und frei von Angst empfangen – so, wie sie es sich wünschen und wie es die Natur vorgesehen hat.
Ein Hauptanliegen von mir und meiner Arbeit ist die bestmögliche Vorbereitung auf die Geburt. In einem Gruppen- oder individuellen Einzelkurs und in gemütlicher Atmosphäre erlernt ihr die Inhalte und die Techniken des Hypnobirthings. Ich bin davon überzeugt, dass diese Art der Geburtsvorbereitung euch alles an die Hand gibt, um eine wunderschöne Geburt erleben zu können.
Vorteile von Hypnobirthing:
- Stärkung des Vertrauens in den eigenen Körper und in die Gebärkompetenz
- um mehrere Stunden verkürzte Eröffnungsphase
- weniger/keine Interventionen und Schmerzmittel
- leichte, friedvolle Geburt
- aktiver Einbezug des Partners
- gestärkte Eltern-Kind-Bindung
- Zufriedenheit mit der Geburtserfahrung
- schnelles Erholen nach der Geburt
- ausgeglichenes Baby
Kursinhalte:
- Entspannungs- und Selbsthypnosetechniken für eine kürzere und angenehmere Geburt
- Angst und Anspannung durch Vertrauen, Ruhe und Wohlbefinden ersetzen
- Mythos Geburtsschmerz
- die Steuerung der körpereigenen beruhigenden und schmerzreduzierenden Hormone
- Entspannungsübungen während und zwischen den Wehen
- Informationen rund um die Geburt
- die Wichtigkeit von Vertrauenspersonen
- bindungsstärkende Übungen
- u.v.m.
Kleingruppe von max. 5 Paaren
Bitte mitbringen: großes Handtuch, bequeme Kleidung, Kissen und leichte Decke
Nächste Gruppenkurse
12./13. und 19./20. März 2022
Jeweils Samstag und Sonntag: 4 Termine à 3 Stunden (15-18 Uhr)
Kursort: et cetera Hebammen- und Naturheilpraxis, Bohmter Str. 14A, 49074 Osnabrück
Kosten: 299 Euro pro Paar
07./08. und 14./15. Mai 2022
Jeweils Samstag und Sonntag: 4 Termine à 3 Stunden (15-18 Uhr)
Kursort: et cetera Hebammen- und Naturheilpraxis, Bohmter Str. 14A, 49074 Osnabrück
Kosten: 299 Euro pro Paar
02./03. und 09./10. Juli 2022
Jeweils Samstag und Sonntag: 4 Termine à 3 Stunden (15-18 Uhr)
Kursort: et cetera Hebammen- und Naturheilpraxis, Bohmter Str. 14A, 49074 Osnabrück
Kosten: 299 Euro pro Paar
Individueller Einzelkurs
3 Termine à 3 Stunden
Kosten: 399 € (inkl. Partner/-in)
(zzgl. Fahrtkosten, wenn der Kurs bei euch zu Hause stattfindet)
Dieser Kurs wird individuell auf eure Situation angepasst und kann in der Hebammenpraxis oder ganz bequem bei euch zu Hause stattfinden. Schreibt mir hierzu einfach eine E-Mail oder ruft mich an.
Du möchtest alleine ohne Partner/-in an einem Kurs teilnehmen? Oder brauchst du nur eine Auffrischung, weil du in der Vergangenheit bereits einen Kurs besucht hast? Alleine oder mit Partner/-in? Das ist gar kein Problem! Melde dich gerne bei mir und wir schauen, wie wir das planen können.